Какой лучше выбрать матрас для кровати 160х200. На каком матрасе лучше спать. Какой матрас лучше выбрать: жесткий или мягкий

Поддерживать здоровье позвоночника, и облегчать течение его патологий поможет грамотно выбранный ортопедический матрас. Всем известно, что плохая кровать может стать поводом для бессонницы, отсутствия настроения, болей в спине, ногах и руках. Сон на неправильной поверхности, в течение длительного периода, приводит к появлению различных нарушений опорно-двигательной системы.

Преимущество ортопедических матрасов

Нарушению осанки способствует современный образ жизни. Как молодежь, так и старики — малоподвижные, подолгу работают за компьютером, не меняя позу. Неправильное питание не насыщает позвоночные кости кальцием и фосфором, способствуя их разрушению. Результатом тому являются приобретенные патологии и искривления позвоночного столба, а также сколиоз и остеохондроз у большинства диагностируемых разных возрастов.

Использование ортопедического матраса, во время ночного отдыха, восстанавливает силы и оказывает лебечно-профилактическое действие на позвоночник. Благодаря наполнителям и их свойствам, матрас может принять форму тела человека и амортизировать.

Срок службы подобного изделия колеблется от 5 до 12 лет.

Как правильно выбрать ортопедический матрас

К выбору ортопедического матраса нужно подойти со всей ответственностью. Чтобы он не причинял вред здоровью, а поддерживал его, для каждого конкретного случая на рынке представлено большое разнообразие размеров, толщин, наполнителей и конструкций. Важно помнить, что матрас не вылечит от искривления позвоночника и не вернет телу молодость, однако может обеспечить комфортный сон на удобной поверхности, бодрость с утра и поможет не усугубить уже имеющиеся патологии.

Эти два показателя учитываются при выборе матраса под определённый габарит и конструкцию каркаса кровати. Он не должен топорщиться или быть меньше, оставляя по краям запас. Сначала приобретают кровать и только потом задумываются о приобретении матраса.

От толщины зависит качество матраса, его ортопедические свойства, здоровье и ощущения спящего после сна. Тонкие модели до 10 см, рекомендуются исключительно детям, а для поддержания позвоночника взрослых и формирования осанки школьникам приобретают матрасы толщиной не менее 12 см, учитывая индивидуальные особенности и имеющиеся проблемы с позвоночным столбом. Размер универсального изделия колеблется от 15 до 25 см.

Человек с большим весом создает сильное давление на кровать, соответственно для него необходимо подбирать матрас глубиной от 15 см. Тонкие модели, в основном предназначены для того чтобы выровнять поверхность или уменьшить ее неудобство, при изначально неудачном оформлении. Приобретая товар с пружинными секциями, толщина его должна быть более 18 см. Дорогостоящие элитные ортопедические матрасы достигают 40-ка см и обеспечивают максимальный ортопедический эффект.

По размеру матрасы делятся на:

• односпальные – шириной от 90 см и длиной от 190 см;
• двуспальные – шириной от 160 см и длиной от 190 см;
• полутора спальные – шириной от 120 см и длиной от 190 см.

От жесткости напрямую зависят комфорт во время отдыха и ощущения в мышцах после пробуждения. Как правило, тонкие матрасы создают дискомфорт, неудобство и не пригодны для взрослого человека. Большая часть покупателей предпочитают матрасы средней жесткости. Самые твердые модели рекомендуют для людей с патологиями позвоночного столба, грыжами, остеохондрозом.

• Матрасы низкой жёсткости наполняют латексом, ватой или поролоном. Приобретаются такие модели довольно редко, так как цена их остается большой, а ортопедические и целебные действия отсутствуют. Их советуют людям с малым весом для непродолжительного отдыха.
• Матрасы средней жёсткости производятся из качественных материалов и наполнителей, пользуются огромным спросом и наделены лечебными свойствами. Продукцию с независимыми секциями пружин, чаще всего заполняют латексом и пенополеуретаном.
• Матрасы высокой жёсткости, как правило, изготавливают в лечебных и профилактических целях, наполняя твердыми, прочными и мало упругими волокнами кокосового плода. Не рекомендуют подобные варианты только для людей преклонного возраста, для которых койра комбинируется с латексом или другими композитами, для обеспечения упругости и повышенной мягкости.

Состав матраса во многом определяет его долговечность, медицинские показания или противопоказания, ортопедические свойства, а главное – ценовую политику. Наполнители бывают искусственные или натуральные.

Распространённый наполнитель, получаемый из кокосовых волокон. Матрасы, имеющие беспружинную конструкцию, наполненные койрой, очень жёсткие. В большинстве случаев они приобретаются только по рекомендациям лечащего врача или любителями «жесткого отдыха». Преимуществами такого спального места можно назвать натуральность и экологичность. Материал хорошо проводит воздух, не подвержен появлению грибков, обладает бактериальным эффектом, прочный и долговечный. Не склонен к гниению и деформации. Для придания мягкости и эластичности кокосовую койру дополняют латексом.

Обратите внимание! Иногда для наполнения матраса используют прессованную койру. Такой наполнитель считается некачественным и недолговечным.

Это обычный поролон, наделенный повышенной жесткостью. Изделия из него пользуются спросом, состав часто используется для пошива матрасов у самых разных именитых производителей. Товар считается долговечным, полезным с медицинской точки зрения и очень привлекательным по цене.

Шерсть

Подойдет любителям теплоты. Производители комбинируют слои матраса таким образом, чтобы только с одной стороны он был шерстяной. В этом случае изделие называют многосезонным. Зимой он ложится шерстью вверх, а летом наоборот. Самым лучшим вариантом наполнителя, считается конский волос. Подобный материал делает поверхность упругой, сохраняет тепло и при этом, обладает хорошими ортопедическими свойствами.

Подобный состав стал набирать популярность только последние несколько лет. Водоросли повышают иммунитет, облегчают дыхание. Такой матрас полезен для здоровья, характеризуется отличными антибактериальными свойствами, гигиеничен и долговечен.

Комбинированные наполнители

Характерны при производстве многослойных матрасов. Для приобретения некоторых свойств и достижения нужного эффекта, слои с различным наполнителем комбинируются, создавая индивидуальный необходимый вариант покупателю. Наиболее востребованной является комбинация латекса и кокосовой койры.

Появились на рынке сравнительно недавно и практически сразу обрели популярность. Они обладают эффектом памяти и запоминают форму тела спящего, и не оказывают ответного давления, благодаря составу из своеобразной пены. Когда человек просыпается и встает, поверхность медленно расправляется и принимает первоначальный вид. Долговечны, у подобных изделий нечему ломаться, трескаться, протираться. При соблюдении оптимальной температуры и влажности он прослужит не одному поколению. Производители предлагают подобные матрасы с разной степенью жёсткости: от самой маленькой до очень жестких моделей. Стоимость – единственный существенный недостаток этого типа. Практически все изделия сделаны из природных материалов, экологически чистые, поэтому доступны только покупателю с «тугим» кошельком.

Латекс

Наиболее известный и востребованный наполнитель современных матрасов. На рынке предложен в синтетическом и натуральном исполнении. Натуральный латекс изготавливают из сока каучукового дерева, путем тщательной термообработки и дальнейшей вулканизации. В результате чего получается упругая, плотная, «дышащая», структура, напоминающая пчелиные соты. Подобные изделия долговечные, безвредные и экологически чистые. Они обволакивают структуру тела, а конструкция позволяет создать различную жесткость определенных областей матраса, и тем самым увеличить ортопедический эффект. Латекс – идеальный наполнитель для спального места и единственным его недостатком является высокая цена. Изделия с одной цельной перфорацией стоят намного дешевле, чем совмещённые блоки различной жёсткости, однако даже при этом бюджетными их назвать нельзя.

Струттофайбер

Материал, обладающий хорошей упругостью, влагозащищенностью, не горит, не деформируется, хорошо проветривается и не вызывает аллергических реакций. Структура наполнителя не обычная – волокна в данном случае располагаются вертикально, тем самым обеспечивая хорошую циркуляцию воздуха. Обладает высоким сроком службы, изготавливается любой жёсткости, комбинируется с другими наполнителями. Однако по цене, приближен к дорогим латексным моделям.

Конструкция

По конструктивному исполнению ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Матрас ортопедический пружинный

Подобные изделия вошли на рынок много лет назад и об них укоренилось мнение, как о надёжных, прочных и долговечных.

Пружинные матрасы делятся на два вида:

• С зависимыми друг от друга блоками. Зависимые блоки пружин, называемые боннелями, представляют собой структуру гамака. Надавливая на определённую область поверхности, одновременно сдавливаются и другие, благодаря прочно соединенным пружинам. В них отсутствуют зоны жесткости, и конструкция считается не надежной, устаревшей, быстро выходит со строя, но привлекает низкой ценой.

С независимыми друг от друга блоками. Это совмещённые между собой пружины и составляющие отдельные блоки, упакованные в чехлы. Такой вариант идеальный для двуспальной кровати. Когда один человек переворачивается или совершает движение, вибрации от его тела не передаются рядом спящему. Существует два типа беспружинных матрасов –НПБ и мультипакеты. Различаются они количеством пружин на один квадратный метр, и чем выше этот показатель, тем лучше и качественнее считается изделие. В первом случае это 256 штук, во втором от 500 до 1100 штук. Матрасы с независимым пружинным блоком имеют различную степень жёсткости: мягкую, среднюю, высокую, причем, в одном матрасе могут быть собраны блоки различной жесткости.

Как видно из названия, они не включают пружин в конструкции, а наполнены плотным материалом: сплошным или состоящим из нескольких слоев. Наполнитель бывает природный, из натуральных компонентов или синтетический. К этому же типу относятся водные и воздушные матрасы, используемые в медицинских учреждениях, но ещё не получившие популярность среди обычных покупателей, из-за сложности эксплуатации. В комплекте воздушного матраса идет компрессор, работа которого сопровождается шумом и стоимость подобного изделия очень высокая. Водные матрасы обслуживать легче, вода в них меняется раз в несколько лет, однако поверхность его резиновая, а вес более 200 кг, что может выдержать не каждый каркас кровати. Спать на подобных поверхностях не очень удобно из-за неприятного запаха, исходящего от резины.

• При сколиозе или прочем искривлении позвоночника, советуют приобретать беспружинные или пружинные матрасы с независимым блоком, наполненные латексом или кокосовой койрой.
• При остеохондрозе, проблемах с поясничными суставами и лордозе рекомендуют покупку мягкого матраса с независимыми пружинами. С остеохондрозом груди следует выбирать матрас средней или высокой жесткости. Одинаково полезен при все заболеваниях латексный наполнитель с эффектом памяти.
• Не приобретайте жесткий матрас без рекомендаций лечащего врача. Он не обеспечивает естественное положение тела, создавая давление только на определенные зоны и нарушая кровообращение, что со временем может привести к нежелательным последствиям.
• Покупая изделие самостоятельно, несмотря на советы и уговоры, рекомендуется полежать на нем, протестировать и определить насколько он соответствует Вашим пожеланиям.
• Обратите внимание на состав товара. Аллергикам не всегда подходят натуральные наполнители. В случае обнаружения аллергии, приобретайте синтетические модели.
• Не заказывайте матрасы у непроверенных или, обладающих сомнительной репутацией, компаний. Помните, что хорошая модель дешево стоить не может.
• У хороших производителей обязательно присутствует смотровая линия, где можно детально изучить, просмотреть и потрогать наполнитель, во избежание обманов.

Рейтинг ортопедических матрасов

Разнообразие ортопедических матрасов открывает широкие возможности для выбора на любой вкус и кошелек:

• «Askona» – крупнейший отечественный производитель. Отличительной особенностью производства является то, что матрас можно приобрести не только готовый, но и собрать его самостоятельно, создав желаемую компьютерную модель. Кроме товаров под собственным брендом, сотрудники «Askona» изготавливают матрасы других известных марок, таких как IKEA или Serta.
• «Афалина» – это российские матрасы, изготавливаемые исключительно для новорождённых и маленьких детей. Это качественные гипоаллергенные изделия из экологически чистых материалов.
• «DreamLine» – известная своим широчайшим ассортиментом питерская компания, производство которой направлено на создание продукции для разных возрастных категорий. Стоимость товаров не завышена и доступна практически всем желающим.
• «Plitex» – это качественная линейка матрасов из натуральных материалов. Производитель гарантирует качество, долговечность и надёжность. При покупке выдаётся 3-х годовая гарантия.
• «Орматек» – второй по величине производитель после «Askona». Однако ценовая политика компании построена таким образом, что стоимость товаров ниже, чем на аналогичные модели у конкурентов.

Итог

Однозначно сказать какому матрасу лучше отдать предпочтение невозможно. С независимыми пружинами, беспружинный, из натуральных или синтетических материалов, мягкий или с повышенной жёсткостью – действие каждого из них направлено на устранение определенной проблемы. Выбор нужно осуществлять индивидуально для каждого человека, учитывая его телосложение, вес, наличие патологий, вкусы и предпочтения. Перед покупкой дорогостоящих моделей, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который точно определит какой тип ортопедических матрасов подойдет, чтобы потраченные деньги не оказались «выброшенными на ветер».

Видео

Хороший матрас подобрать не так просто. От его качества зависит не только комфортный сон, но и здоровье. Если выбрать матрас правильно, то это станет гарантией избавления от болей в мышцах и позвоночнике, а также прекрасным лечением от бессонницы.

Прежде чем совершить покупку, необходимо определиться, какой матрас лучше выбрать. При этом нужно учитывать не только габариты спального места, но и множество других факторов.

Критерии выбора матраса для кровати

Чтобы правильно выбрать матрас, необходимо учитывать такие параметры, как жесткость, особенности наполнителя и габариты.

При выборе изделия стоит определиться со следующими критериями:

• Степень жесткости подбирается под индивидуальные потребности. Производители предлагают матрасы с различной жесткостью: стандартной, мягкой или усиленной.
• Важно замерить внутренние размеры кровати. Лучше если матрас будет немного меньше, тогда он легко ляжет в основу. Длина матраса должна не менее, чем на 20 см превышать рост.
• Наполнители матрасов. Существуют пружинные и беспружинные варианты.
• Безопасность, гипоаллергенность и гигиеничность имеют важное значение для здоровья. Некоторые наполнители могут вызывать аллергию, а определенные синтетические материалы выделяют токсичные компоненты.
• Вес является важным критерием. Полным людям стоит подобрать более жесткие конструкции, а худым – мягкие.

Решая, какой матрас выбрать, стоит прислушаться к мнению врачей. Пожилым людям не рекомендуется спать на слишком жестком основании, так как это может спровоцировать нарушение кровообращения и появление болей в позвоночнике. При болях в пояснице лучше подбирать более мягкие варианты, а если есть проблемы в верхней части спины, то выбор стоит остановить на жестких изделиях. Детские матрасы должны быть прочными, так как дети обязательно будут играть, и прыгать на кровати.

Выбрать матрас для кровати двуспального типа лучше средней жесткости с независимыми пружинами.

Натуральные материалы долговечны и экологичны, но могут быть опасны для аллергиков. Поэтому в этом случае стоит выбирать изделия из синтетических материалов.

Особое внимание стоит уделить при выборе матраса для ребенка. Неплохой вариант – матрас с раздельными пружинами. Лучше не приобретать с зависимым пружинным блоком, они не обладают нужными ортопедическими свойствами, что отражается на позвоночнике ребёнка.

Правила подбора размера матраса

Перед тем как отправиться в магазин, следует измерить габариты кровати. Если вы покупаете новый матрас взамен старому, то замеры можно произвести по старому матрасу.

Если размеры немного отличаются от стандартных, то погрешность до 1 см не имеет значения. Но если разница будет больше, то изделие необходимо приобретать по индивидуальному заказу.

Правильно подобрать размеры помогут такие рекомендации:

• Лучше приобретать кровать и матрас от одного производителя.
• Матрас можно заказать по своим индивидуальным размерам.

Виды матрасов для кровати

Перед покупкой, нужно узнать: какие бывают матрасы для кровати. Основных видов всего два – пружинные и беспружинные изделия. Важно понимать, чем они отличаются и какие имеют характеристики.

Виды матрасов с пружинным наполнением

Пружинные виды матрасов для кровати оснащены металлическими спиралями различной степени упругости. Изделия могут быть как с зависимыми пружинным блоком, так и с независимым.

Чаще всего подобные конструкции содержат следующие компоненты:

• наматрасник или чехол;
• жесткую прослойку или объемный настил;
• пружинный блок зависимого или независимого типа.

Чтобы ортопедические матрасы имели необходимую жесткость, и для прикрытия пружинного слоя применяются всевозможные наполнители.

Вот основные разновидности наполнителей для пружинных изделий:

• Латексный вариант характеризуется гигиеничностью. Латекс получают из сока каучукового дерева. С помощью специальной технологии материал приобретает пористую структуру, которая обеспечивает эластичность, влагоустойчивость изделия, а также прекрасную самовентиляцию. Благодаря этим качествам матрас идеально повторяет контуры тела.
• В качестве наполнителя применяется натуральная шерсть, которая не подвергается дополнительной обработке. Шерстяное полотно чаще всего располагается с одной стороны матраса.
• Кокосовая койра отличается износостойкостью, гипоаллергенностью и экологичностью. В ортопедических изделиях применяется в виде плиты с латексом или полотна. Последний вариант считается более мягким.
• Войлок является экологически чистым наполнителем. Изготавливается из валяной шерсти и синтетического волокна. Придает износоустойчивости изделию.
• Спанбонд представляет собой полипропиленовое синтетическое волокно. Замечательно отталкивает влагу и характеризуется высокими эксплуатационными свойствами.

Матрасы с зависимым пружинным блоком

Матрасы с зависимым пружинным блоком типа боннель состоят из пружин, соединенных между собой. Зависимый блок представляет собой сетку из переплетенных пружин, соединенных жесткой рамкой. При этом изделие имеет одинаковую жесткость по всему полотну. На квадратный метр подобного полотна приходится около 100-150 больших спиралей.

Преимущества конструкции:

• Простота изготовления.
• Невысокая стоимость.
• Выдерживает значительные нагрузки.

Такую разновидность матраса нельзя назвать долговечной, так как пружины быстро деформируются, и появляется скрип.

Матрасы для кровати с независимым пружинным блоком

Под обивочным материалом изделия с независимым пружинным блоком находится большое количество пружин, которые не соединены между собой. Подобные матрасы могут иметь разную жесткость, а также несколько разных зон жесткости. Например, жесткий участок в районе плечевого пояса и более мягкий в зоне поясницы.

Конструкция с независимым блоком превосходно поддерживает позвоночник. Для большего комфорта на квадратный метр должно быть не менее 256 пружин.

У хороших изделий данное количество достигает 512. А элитные модели могут содержать до 2000 миниатюрных пружин.

К преимуществам изделий с независимым блоком можно отнести:

• Пользу для здоровья, так как подобные конструкции обладают необходимым ортопедическим эффектом, что позволяет держать позвоночник в правильном положении, а также снимает усталость со спины.
• Бесшумность моделей. Каждая пружина помещается в специальный мешочек, что защищает элементы от трения.

Есть и определенные минусы:

• Качественные изделия стоят очень дорого.
• На таких матрасах лучше не прыгать, так как они отличаются чувствительностью к подобным нагрузкам.

Чтобы матрас прослужил долго, его необходимо переворачивать до 4- х раз за год. Такой подход позволит предотвратить деформацию изделия.

Беспружинные матрасы для кроватей

Матрасы без пружин характеризуются простым устройством. Подобные конструкции состоят из слоя латекса, прослойки из кокосовой коры и чехла. Изделия отличаются по типу наполнителя. К более качественным относятся модели из натуральных материалов.

Такие матрасы также могут быть достаточно жесткими. Для пышности конструкции используются смешанные волокна разной длины.

Беспружинные модели не имеют металлических деталей. Их производят из единого моноблока или из нескольких разновидностей материалов, которые укладываются секциями либо слоями.

Подобные конструкции имеют следующие плюсы:

• Комфортность.
• Полноценная поддержка тела по всей поверхности.
• Низкая аллергенность. Выдерживают вес до 140 кг.
• Отличаются бесшумностью, долговечностью и не накапливают статическое электричество.

Также стоит отметить и некоторые недостатки:

• Небольшая степень упругости.
• Высокая стоимость.
• Могут возникать деформации от формы тела.

Беспружинные матрасы могут изготавливаться с такими наполнителями:

• Латексные изделия характеризуются замечательной упругостью, а также превосходно повторяют контуры человеческого тела.
• Из пенополиуретана, искусственного латекса и поролона производят жесткие изделия, которые хорошо проветриваются и могут выдержать повышенные нагрузки.
• Кокосовые конструкции подходящее решение при болях в спине. Их часто выбирают для маленьких детей.
• Оптимальной жесткостью и упругостью характеризуются кокосово-латексные модели. Но они не предназначены для больших нагрузок.

В качестве наматрасников применяются покрытия из износоустойчивой ткани. Прежде всего, они должны выдерживать каждодневные нагрузки, вес и трение. Для изготовления чехлов часто применяется шерсть, лен и хлопок. Пользуются популярностью и двусторонние чехлы, которые можно использовать в любое время года.

Конструкции с системой боннель подойдут для временного использования. Их можно применять для гостей или как вариант для дачи. При проблемах с позвоночником больше подойдут беспружинные модели или с независимым блоком.

Правила выбора жесткости матраса

Выбрать матрас по уровню жесткости не так легко. При этом необходимо учитывать не только свои предпочтения, но и особенности организма. Существуют разные степени жесткости: низкая, ниже средней, средняя, выше средней и высокая. Данный показатель зависит от качества и характеристик наполнителей. К самым мягким набивкам относится поролон и вата. Но такие варианты не обеспечивают необходимую поддержку позвоночнику. Мягкое основание способствует искривлению позвоночника. Ортопедические конструкции производятся из латекса, пенополиуретана, струттофайбера и других материалов. Уровень жесткости зависит от наличия дополнительных компонентов в структуре материала.

Для мягких ортопедических изделий применяется натуральный латекс, который отличается малым уровнем жесткости.

По степени жесткости матрасы бывают таких видов:

• Мягкие модели легко подстраиваются под изгибы тела, а также оказывают минимальное давление на ткани, не затрудняя работу кровеносной системы. Подобный вариант подходит людям после 50 лет, а также покупателям с небольшим весом. Также рекомендуется такое ложе беременным и людям, имеющим боли в спине.
• Умеренно-мягкие варианты подойдут для людей среднего возраста и нормального телосложения. Они производятся из латекса с пружинными блоками и с тонкими слоями кокосовой койры.
• Матрасы со средней жесткостью хорошо фиксируют позвонки в нужном положении и расслабляют мышцы. Такие варианты могут быть как пружинными, так и беспружинными.
• Жесткие изделия предназначены для высоких нагрузок. Эти модели рекомендуются для детей и подростков, так как они помогают сформировать правильный изгиб позвоночника. Сон на таком ложе полезен для людей с неправильной осанкой, с болями в шее и с межпозвоночной грыжей. Конструкции выполняются из блоков независимых пружин, и с прослойками кокосовой койры.
• Очень жесткие изделия рекомендуются при большом весе и при проблемах в верхних отделах позвоночника.

Матрас – это предмет длительного пользования, который приобретается на долгие годы. Поэтому так важно подобрать оптимальный вариант по жесткости, материалам и упругости.

Хороший «правильный» матрас – приобретение не из дешевых. Но оно стоит затрат, поскольку от качества матраса зависит качество сна, а от него, в свою очередь, здоровье. Это не преувеличение – хороший сон дает организму необходимый ему отдых, а хороший матрас является гарантом отсутствия бессонницы и аллергических реакций, «лекарством» для мышц и позвоночника. Обеспечив комфортный сон, человек не будет испытывать чувство постоянной усталости, перестанет раздражаться, чувствовать сонливость, станет более активным и счастливым. Качество жизни улучшится. К тому же ортопедическое изделие для сна поможет совершить коррекцию отклонений в позвоночном столбе без каких-либо усилий со стороны человека.

Но прежде чем изучать информацию о корректирующих матрасах, необходимо ответить на вопрос, а нужна ли человеку именно ортопедическая модель. Что вообще означает этот термин, и полезно ли всем поголовно спать на таком матрасе, игнорируя обычный.

Важно! Ортопедический или анатомический матрас – изделие, которое наиболее дружественно к телу человека. Оно приспособлено под него и действительно помогает создать наиболее благоприятные условия для расположения суставов и позвоночника во время сна. В течение дня на опорный орган оказывается постоянная нагрузка, и если ночью не происходит грамотного расслабления, болезней не избежать.

Задача ортопедического матраса — обеспечивать поддержку позвоночника, когда человек спит или отдыхает

Такие матрасы показаны и взрослым, и детям, и имеющим проблемы с позвоночником, и не имеющим их. Отличие анатомического в том, что он просто принимает форму лежащего на нем тела, в точности повторяя ее. Ортопедический тоже прогибается по форме, но оказывает некоторое сопротивление, корректируя и поддерживая позвоночник в его изгибах.

Ортопедический матрас

Естественно, необходимо сделать правильный выбор именно своего матраса, поскольку, если подобрать его неправильно, вместо коррекции и пользы, он может нанести ощутимый вред.

Каким должен быть ортопедический (анатомический) матрас

Есть необходимый набор функций, которые должен выполнять матрас данного типа. Ими он и отличается от обычного изделия, функцией которого является лишь – служить поверхностью для сна.

1. . Ортопедическое спальное место автоматически совершает прогиб в местах расположения таза, плеч, спины. Вместе с тем изделие обладает упругостью, которая помогает во всех положениях поддерживать тело спящего, не давая ему искривляться.

   

2. Коррекция и отсутствие искривлений . Поэтому важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее. Чересчур жесткое изделие может со временем искривить позвоночную дугу, постоянно поддерживая ее неестественно напряженное состояние, как и слишком мягкое, поскольку прогиб будет глубоким.

   

3. . Лишь в расслабленном состоянии они получают отдых. Данная функция – полное расслабление – одна из ведущих. В данном состоянии можно получить качественный сон и полноценный отдых.

   

4. Избавление от боли . При сне на слишком жестком, бугристом матрасе, не отличающемся амортизационными качествами, вес тела распределяется неравномерно. Это может привести к неприятным и болевым ощущениям. Анатомическое изделие их исключает.

   

5. Избавление от бессонницы . Во многих эпизодах возникновения бессонницы она начинается с неправильного матраса и подушки. При обустройстве комфортного спального места проблема исчезает.

   

6. . Корректирующие модели обеспечивают эластичность в тех точках, которым необходимо сохранять мобильность, чтобы избежать защемления нервов или сосудов. На абсолютно ровной, не эластичной, или наоборот бугристой (и тоже не эластичной) поверхности обязательно рано или поздно нервы окажутся защемлены.

   

7. Сохранение микроклимата . Матрас не прилегает непосредственно к телу, как пижама или постельное белье, но воздухообмен в нем очень важен, так же как и влаго- и теплообмен. Человек выделяет за ночь до полулитра пота, тепловую энергию и углекислый газ. Для отвода этих продуктов жизнедеятельности матрас должен обладать необходимыми качествами.

   

8. Гипоаллергенность . Этот показатель важен не только для хронических аллергиков. Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие, антибактериальные, а также препятствовать развитию плесени и грибков, и размножению клещей.

   

Критерии выбора

Если перечислить все критерии выбора, их окажется больше десятка. Учитывать абсолютно все не обязательно, но основные необходимо принять во внимание.

Таблица. Критерии выбора анатомического матраса.

Обзор вариантов

Все модели проанализировать не удастся – производители предлагают их тысячи. Но, чтобы сориентироваться, необходимо получить представление о том, какие варианты выбора возможны, и рассмотреть их в подробностях.

Кстати. Кроме специфических характеристик, необходимо учитывать размеры кровати, возраст пользователя, и обязательно личные предпочтения и комфорт. На выбранном изделии необходимо полежать и постараться почувствовать, подходит ли оно именно вам.

Выбор конструкции

Пожалуй, первое, с чего стоит начать – подбор конструкции матраса. Его основа будет либо пружинной, либо нет.

Беспружинная

Если вы останавливаетесь на данном варианте, то приобретаете изделие, состоящее из блочных или одиночных листов натурального или искусственного материала, спрессованных так, чтобы амортизационные функции выполнялись в максимальном объеме.

Кстати. Также к данной категории относятся надувные и водные матрасные изделия, которые тоже могут быть ортопедическими.

Пружинная

Чаще под наружным чехлом скрываются пружины. И, как уже было упомянуто, они могут быть зависимыми или нет. В чем разница?

Зависимые пружины имеют взаимное переплетение. То есть, если это двуспальный матрас, на котором отдыхают два человека одновременно, они могут скатываться друг к другу, либо, когда один встает или изменяет положение, весь матрас реагирует.

Независимые являются таковыми потому, что каждая пружина забрана в индивидуальный автономный «стакан», обтянутый тканью. В случае изоляции пружин друг от друга, они более точно подстраиваются под тело, делая это локально, лишь в той точке, где происходит изменение. Оптимальное количество независимых пружин в изделии – от 500 штук на одно спальное место.

Совет. Какой лучше? Выбор индивидуален, но ортопеды не исключают возможности ограничиваться зависимыми пружинами, если человек спит один, и приобретать вариант с независимыми, для сна вдвоем.

Выбор наполнителя

Это очень важный этап при выборе матраса. Разнообразие наполнителей поражает, постоянно изобретаются все новые, наряду с тем, что некоторые производители продолжают использовать войлок, шерсть и другие «бабушкины» материалы.

Можно разделить все наполнители на два вида – натуральные и искусственные. Причем, в случае с матрасами совершенно не обязательно натуральное, значит лучшее.

Натуральные

1. Латекс. Чрезвычайно популярный материал, который получают из соков каучукового дерева. Он имеет природную упругость, гигиеничность, обладает анатомичностью и не является аллергенным. Хорошо поддерживает позвоночник. Существует искусственный латекс – пенополиуретан. При покупке нужно быть внимательным, поскольку в искусственном варианте латекс – это лишь общепринятое коммерческое название продукта.

   

2. Кокос. Койра ореха кокоса, или кокосовое волокно – еще один природный наполнитель, ставший в последнее время популярным. Он эластичен и прочен, славится своими антибактериальными свойствами. Обычно используется для более жестких изделий.

   

3. Сизаль. Менее популярное натуральное волокно, обладающее гигроскопичностью и антистатическими свойствами. Материал высокопрочный, выдерживает большие нагрузки.

   

   

4. Конский волос. Продолжает использоваться в матрасах повышенной жесткости. Ценится за экологичность.

   

5. В одиночном виде не используется, применяется лишь в качестве прослоек в беспружинных вариантах или мягкого каркаса в пружинных.

   

   

6. Шерстяное волокно может применяться от разных животных: верблюжье, овечье, ламы, мериноса. В основном тоже выступает в качестве прослойки для более жестких материалов, хотя встречаются и полностью шерстяные модели.

   

Если вы хотите узнать, как правильно выбрать , вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Ортопедические подушки

Искусственные

Одна сторона или две

Большинство матрасов в продаже являются односторонними. Они ничуть не хуже двусторонних по выполнению ортопедических задач.

Двусторонние отличаются тем, что они более функциональны. У них обе стороны имеют различную степень жесткости, разное покрытие или зимний/летний вариант.

Например, войлочная или шерстяная прослойка одной стороны дает вариант «зима», который сохраняет тепло. А с другого бока – гигроскопичная ткань, которая впитывает влагу и обеспечивает прохладу летом.

Кстати. По стоимости двусторонний матрас всегда дороже одностороннего. Выбор в данном случае зависит от желания покупателя иметь мультифункциональное или монофункциональное изделие.

Жесткость

Тоже один из важных показателей, который подбирается исходя из многих критериев.

Жесткие

Данный вид необходимо предпочесть людям, имеющим большой вес. Также высокая степень жесткости подойдет людям молодого и среднего возраста, не имеющим проблем с нижней частью позвоночника (без патологических заболеваний), подростками и младшим школьникам. Их можно использовать тем, кто страдает от болей вверху спины, а также для улучшения осанки.

Средние

Изделия средней жесткости годятся людям среднего веса и пожилого возраста. Также они показаны при различных позвоночных патологиях, которые локализуются в грудной зоне позвоночника. Можно использовать средне их для маленьких и больших детей.

Мягкие

Для людей средней и худой комплекции, не пожилого возраста, не имеющих проблем с позвоночником, возможно использование мягкого матраса. Также на данный вид (по рекомендации ортопеда) следует обратить внимание страдающим определенными заболеваниями поясничного отдела, но обязательно нужно, чтобы при всей мягкости изделие обеспечивало должную поддержку.

Размер

Этот параметр имеет значение, во-первых, из-за величины кровати. Подбирать изделие нужно так, чтобы оно не свешивалось с основания.

Во-вторых, матрас не должен быть коротким, чтобы ноги спящего в вытянутом положении не выступали за край.

Совет. Расчет размера осуществляется так: его рост плюс 20 см – это длина изделия. В среднем 80 см – его ширина (две ширины плечевого пояса в идеале). Соответственно, двуспальный матрас должен быть шириной от 160 см.

Что касается марок и качества, сегодня существует очень большой выбор производителей. Каждый из них выпускает продукцию, оснащенную всеми гигиеническими сертификатами. Но это касается мировых и популярных брендов, цены у которых довольно высоки. Параллельно есть очень много фирм, делающих матрасы сомнительного качества. Поэтому лучше выбрать достойную марку, тщательно подобрать необходимые критерии и, возможно, подождать скидок или купить изделие в рассрочку, чем вредить своему здоровью, приобретая матрас у неизвестного и не зарекомендовавшего себя производителя.

Если вы хотите узнать, почему возникает , а также ознакомиться с причинами и способами устранения боли, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Ортопедическое кресло

Видео – Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедическая мебель - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Ортопедическая мебель - специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Год за годом исследовательский центр компании Toris создавал десятки новых моделей матрасов, удовлетворяющих все более возрастающие требования к комфортности сна. Используя мировой опыт и собственные разработки, Toris сегодня предлагает уникальную методику подбора матраса по индивидуальным характеристикам человека: весу, росту, возрасту, полу и т.д. Теперь Вы сами можете легко и просто найти для себя оптимальную модель матраса, отвечающую вашим особенностям и пожеланиям. В данной сфере такой подход был применен впервые и дал удивительный результат: наши клиенты неизменно остаются довольны.

Люди такие разные, они отличаются друг от друга полом, размерами, весом, возрастом, привычками и еще очень и очень многим. Именно поэтому при выборе одежды и обуви существует такое множество размеров и стилей. Матрас же считается чем-то универсальным, «одного покроя», одинаково подходящим всем и каждому, что только стоимость и качество его наполнителей может определять насколько ваш сон будет комфортным. Это было до сегодняшнего дня. Отныне матрас будет просто… вашим, то есть подобранным по вашим индивидуальным параметрам: росту, весу, возрасту, полу и т.п. Он должен «знать» все ваши привычки, служить должной опорой для позвоночника. Правильно подобранный матрас подарит вам прекрасный сон и незабываемый отдых, и как следствие

• Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше
• Вы ощутите прилив энергии и жизненной силы
• Вы замедлите процесс старения вашего организма

Для того чтобы, ваш сон был по-настоящему здоровым и комфортным, матрас должен выполнять две основные функции:

1. Снять нагрузку с позвоночника, равномерно поддержать его. В этом случае восстанавливается нормальный обмен веществ в межпозвонковых дисках, играющих роль амортизаторов. В результате значительно снижается риск возникновения болей в спине и болезней позвоночника (особенно, остеохондроза).
2. Исключить сдавливание мягких тканей, препятствующее свободной циркуляции крови и лимфы .Такое сдавливание является причиной частых переворачиваний и, в итоге, неполноценного сна.

Реализация первой функции, а именно, предупреждение деформаций позвоночника и поддержка его в физиологически правильном состоянии во время сна и отдыха называется ортопедическим эффектом, а сам матрас ортопедическим. Чем точнее конструкция матраса повторяет контуры вашего тела и равномернее его поддерживает, тем лучше проявляется ортопедический эффект и тем выше класс матраса. Важно помнить, что проявление ортопедического эффекта индивидуально и определяется парой: конкретно Ваше тело + матрас.

Именно поэтому так важно правильно выбрать несущую систему матраса, его ядро. Несущая система определяет ортопедический эффект, который условно можно разделить на следующие уровни: средний, хороший, отличный, превосходный.

Несущие системы бывают пружинные и беспружинные . В первом случае уровень ортопедического эффекта напрямую зависит от количества пружин на единицу площади. Такие матрасы могут иметь в своей основе блок независимых или зависимых пружин.

Беспружинные матрасы, в свою очередь, бывают на основе синтетических или натуральных материалов.

Итак, выбор несущей системы. Несущая система подбирается в соответствии с основными индивидуальными характеристиками: ростом, весом, возрастом, полом, телосложением, и даже любимым положением для сна. Для правильного подбора ее степени жесткости (варианта исполнения) необходимо рассчитать ваш индивидуальный индекс нагрузки. Отметим, что если матрас предназначен для двоих, индекс рассчитывается для каждого человека в отдельности.

Индекс нагрузки = (Вес в кг / (Рост в метрах) 2) * К в * К п

Полученный результат определяет вариант исполнения несущей системы

Мужчина Индекс	Женщина Индекс	Степень жесткости (вариант исполнения) несущей системы
		Затем Вам необходимо определить предпочтительный уровень ортопедического эффекта и привести к соответствию с ним рассчитанную степень жесткости (вариант исполнения) несущей системы. Важно помнить, что чем выше уровень ортопедического эффекта, тем выше стоимость матраса. Уровень ортопедического эффекта Пружинные матрасы Беспружинные матрасы Превосходный Вторую основную функцию матраса - обеспечение свободной циркуляции крови и лимфы в мягких тканях вашего тела выполняет система наполнителей. Какой она должна быть мягкой или жесткой зависит от ваших индивидуальных предпочтений, и в первую очередь от наиболее комфортного для вас положения во время сна и отдыха. Если Вы обычно спите на боку Как и в случае с подбором несущей системы, если вы обычно спите на боку, вам рекомендуется более мягкая система наполнителей. Проиллюстрируем это показаниями тестовой системы ErgoCheck. Эта сенсорная система позволяет сделать трехмерный «снимок тела» с цветовым выделением зон различного давления. Салатовый и зеленый цвета обозначают зоны малого давления, желтый - нормального, красный - допустимого, синий - недопустимого. Это «снимок тела» на матрасе с жесткой системой наполнителей. Наличие недопустимого давления в областях плеч и бедер препятствует свободной циркуляции крови и лимфы в мягких тканях. В результате - частые непроизвольные переворачивания во сне, отдых не будет полноценным. Это матрас с более мягкой системой наполнителей. Такая система позволяет избежать избыточного сдавливания в области плеч и бедер, равномерно распределяя нагрузку по поверхности матраса. Ваш сон будет комфортным. Если вы привыкли спать на спине или животе, При подборе системы наполнителей также необходимо учитывать особенности физиологии человеческого организма в зависимости от времени года. Так, с приходом холодов и сокращением светового дня в организме происходит замедление обмена веществ, снижается общая энергетика, увеличивается потребность в сохранении тепла, сон становится продолжительнее. В этом случае, для полноценного отдыха рекомендуется более мягкая система наполнителей. С наступлением тепла и увеличением светового дня происходят обратные процессы, продолжительность сна уменьшается, человеческому телу требуется усиленный воздухообмен для освобождения от избыточного тепла. Для этого времени года рекомендуется более жесткая система наполнителей. С такой задачей создания всесезонного комфорта успешно справляются матрасы с разной жесткостью сторон . В случаях, когда с выбором жесткости системы наполнителей однозначно определиться сложно, рекомендуются матрасы серии Expert , предусматривающие возможность самостоятельно подбирать ее жесткость, соединяя наполнители в произвольном сочетании. Состав и свойства систем наполнителей Материалы, которые могут использоваться Свойства Мягкая система наполнителей Латексная пена Натуральный мягкий материал. Производится из сока дерева гевея (каучуковое дерево), считается «совершенной поверхностью для сна». Не вызывает аллергии, обладает отличной воздухопроницаемостью и долговечностью (срок службы до 15-20 лет!). Вязкоэластичная пена с памятью формы Высокотехнологичный термочувствительный материал. Плавно принимает форму тела спящего, чутко реагируя на его температуру и вес. Создает особый комфорт - так называемый «эффект невесомости». После снятия нагрузки постепенно принимает исходную форму. Антипролежневые свойства этого материала широко используются в медицине. Долговечен и не вызывает аллергии. Профилированный пенополиуретан Современный высокоэластичный материал с ячеистой структурой поверхности. Такая структура обеспечивает легкий массажный эффект и отличную вентиляцию в поверхностном слое матраса. Полужесткая система наполнителей Нетканый объемный материал «струттофайбер» Современный экологически чистый нетканый материал. Его полиэфирные волокна расположены вертикально - это обеспечивает повышенную упругость, отличную восстанавливаемость, долговечность. Комбинация слоев латексной пены и кокосового волокна Тонкий слой кокосового волокна делает поверхность латексной пены более жесткой. Жесткая система наполнителей Кокосовое волокно Жесткий, экологически чистый, долговечный природный материал. Изготавливается из волокон ореха кокосовой пальмы путем термоскрепления и пропитки латексом. Обладает уникальным сочетанием свойств: прочность, упругость, устойчивость к любой влажности, исключительная воздухопроницаемость, антиаллергенность. Когда все решено, можно подумать и о нюансах. Toris предлагает уникальную технологию повышения комфорта - комбинацию нескольких слоев, каждый из которых обладает только ему присущими свойствами. Если представить, что ваш матрас - отдельная планета, то такая система - это его «атмосфера». Система состоит из нескольких слоев, соединенных по технологии глубокой стежки . Внутренние слои отвечают за комфорт в то или иное время года. Именно они согревают Вас зимой, дарят прохладу летом, обеспечивают Вашей постели мягкость и защищают ее от аллергенов. Внешние слои представляют собой высококачественные тканевые покрытия. Они также отличаются по своим характеристикам и обладают терморегулирующими, антибактериальными, антистатическими, водоотталкивающими и даже оздоровительными свойствами. Внутренние слои Сторона «Зима» - это сохраненное тепло, столь необходимое с наступлением холодов. Сторона «ЗИМА» содержит натуральную шерсть, которая все неудобства зимнего периода берет на себя. У шерсти низкий коэффициент теплопроводности и именно поэтому изделия из шерсти являются самыми теплыми. Шерсть впитывает влагу, позволяя телу дышать. Шерсть снимает статическое электричество, помогая избавиться от мышечного и нервного напряжения. Из-за возможных аллергических реакций на шерсть, альтернативой по комфортности стороне «Зима» являются стороны «Баланс» и «Люкс». В матрасах со сторонами разной жесткости сторона «Зима» находится с более мягкой стороны. Сторона «Лето» - это крепкий и здоровый сон даже в самые жаркие дни. Сторона «Лето» содержит 100 процентный хлопок. Ценнейшими свойствами хлопка являются его: гигроскопичность - способность поглощать влагу и испарения человеческого тела; высокая воздухопроницаемость - хлопок прекрасно охлаждает, пропускает воздух; антиаллергенность В матрасах со сторонами разной жесткости сторона «Лето» находится с более жесткой стороны. Сторона «Баланс» - гарантирует сохранение тепла в холодное время года. Сторона «Баланс» содержит синтепон- гипоаллергенный материал, создает оптимальные микроклиматические условия для сна. При наличии аллергической реакции на шерсть сторона «Баланс» является альтернативой по комфортности стороне «Зима». Сторона «Люкс» - это исключительное ощущение комфорта в любое время года: отличная терморегуляция, воздухопроницаемость и гигроскопичность. Сторона «ЛЮКС» изготовлена из высококачественных, современных материалов последнего поколения, делающих верхний слой матраса необыкновенно мягким и объемным, улучшая ортопедический эффект всего матраса. Кроме того, сторона «Люкс» уникальна и своими исключительными антиаллергенными свойствами. В зависимости от индивидуальных потребностей могут быть следующие комбинации сторон: «Баланс/лето» «Баланс/баланс» «Баланс/зима» «Баланс/люкс» «Зима/лето» «Зима/зима» «Лето/лето» (стандартное исполнение для большинства матрасов). «Люкс/зима» «Люкс/лето» «Люкс/люкс» Внешние слои (Тканевые покрытия) Стандартным покрытием для большинства матрасов является жаккардовая ткань «Классик» , обладающая высокой плотностью плетения, очень прочная и износоустойчивая. Однако вы всегда можете выбрать что-то особенное, исходя из своих индивидуальных предпочтений. И будьте уверены: Toris предлагает только самое лучшее. ТКАНЬ СО ЛЬНОМ И ЗАЩИТОЙ ACTIGUARD Комфорт и свежесть для активных людей Издавна ткани из льняных волокон высоко ценились, ведь даже в жаркую погоду они дарят ощущение свежести и комфорта. Такими удивительными свойствами не обладает даже хлопок. Лен - ткань проверенная и никогда не подведет, ведь она впитывает и быстро испаряет влагу; не образует электростатического заряда; прочная и износоустойчивая. Благодаря льняным волокнам, ощущение свежести не покинет вас ни ночью, ни утром. Важно отметить, что система Actiguard идеально защищает постель от всевозможных невидимых глазу аллергенов: бытовых пылевых клещей, плесени, бактерий и т.п. Лен и система Actiguard защитя?т ваш сон! ТКАНЬ С СЕРЕБРЯНОЙ НИТЬЮ SILVER Живое серебро Вы покупаете матрас на много лет, поэтому так важно, чтобы он был покрыт долговечной тканью, которая защитит вашу постель от микробов и статики. Ткань Silver с уникальными серебряными нитями воплотила в себе все полезные свойства данного металла. Ваша постель абсолютно гигиенична: способность серебра надежно защищать нас от вредных микроорганизмов известна уже много веков. Silver решает и другую важную задачу. Статическое напряжение скапливается на человеческом теле, на пижаме, постельном белье и на самом матрасе. Именно оно и вызывает те неприятные щелчки и искорки, которые знакомы каждому из нас. Silver избавит вас от этой проблемы раз и навсегда: уникальные серебряные нити, обладая высокой электропроводностью, мгновенно снимают статическое электричество. Во сне нет места напряжению: с Silver вам предстоит настоящий отдых! Таким образом, в отличие от обычных тканей, ткань Silver обеспечивает двойной эффект: Противомикробное действие: материал подавляет деятельность бактерий и уже менее чем через час уничтожает их на 99,9 %. Антистатичность: покрытие снимает статическое напряжение и избавляет ваше тело от стресса, когда вы спите. Катализация: чем больше влажности и тепла в комнате, тем более эффективным становится Silver. Silver. Ваша серебряная постель ТКАНЬ С ALOE VERA Растение здоровья Aloe Vera - уникальное растение, издавна широко используемое в медицине. Оно ускоряет заживляющие процессы, благотворно влияет на внимание и память, делает сон здоровым и крепким, а пробуждение - приятным. Именно поэтому использование Aloe Vera в изготовлении тканей для матрасов - логичный шаг вперед. Уникальная текстура материала, созданная по особой технологии, пропитана экстрактом алоэ - она великолепно заботится о вашей коже и о здоровье всего организма в целом. Ткань с Aloe Vera замедляет процессы старения; повышает сопротивляемость организма и иммунитет; оказывает антиаллергическое и противовоспалительное действие, ускоряет процессы регенерации; подходит для чувствительной кожи. Aloe Vera всегда на страже вашей красоты и прекрасного самочувствия. ТКАНЬ С СИСТЕМОЙ SHENERGY Жизнь в балансе Еще недавно никто и представить себе не мог, что ткани могут влиять на человеческое здоровье, но теперь это доказывает инновационная система Shenergy. Она создает вокруг вас почти ту же атмосферу, что царит на морском побережье или рядом с водопадом. Именно в этих природных зонах уровень отрицательно заряженных ионов особенно высок, что хорошо, ведь эти частицы нейтрализуют положительный электрический заряд человеческого тела, являющийся причиной многих серьезных заболеваний. При контакте с телом комплекс Shenergy повышает жизненный тонус; улучшает циркуляцию кислорода; устраняет причины стресса и бессонницы; служит профилактикой артрита и др. распространенных недугов.