Взгляд управляет ходом беседы, регулирует активность и дистанцию собеседников. Взгляды помогают поддерживать контакт при разговоре. Люди смотрят друг на друга от 1/3 до 2/3 времени беседы. Тот, кто говорит, обычно меньше смотрит на партнера, чем слушающий. Это дает ему возможность больше концентрироваться на содержании своих высказываний, не отвлекаясь. Но в конце своей речи говорящий, как правило, смотрит прямо в лицо слушателю, как бы сигнализируя об окончании своего высказывания. Тот, кто берет слово, обычно сначала отводит глаза, а потом начинает говорить. Если собеседники смотрят друг на друга слишком часто, то, возможно, они больше заинтересованы в самом собеседнике, чем в том, что он говорит. А если человек встречается с глазами партнера по беседе меньше 1/3 времени общения, то предполагают, что он нечестен или что-то скрывает.

По взгляду часто спешат составить суждение о человеке: например, если взгляд у человека прямой и открытый , то и сам человек такой, а если «прячет глаза» — скорее всего, неискренний, недоброжелательный. Такой вывод может быть поспешным. Некоторые люди не хотят, чтобы на них смотрели, т. е. находиться в центре внимания, поэтому и сами «прячут глаза» при разговоре. Другие любят привлекать чужие взоры, обращать на себя внимание, и это может оказаться причиной их прямого взгляда, а не открытость характера. Кроме того, исследования показывают, что если собеседники сидят по разным сторонам широкого стола, они чаще смотрят друг на друга, чем когда беседуют, сидя за узким столом. Таким образом, увеличение расстояния между партнерами компенсируется увеличением частоты взглядов. Переживаемые во время разговора эмоции тоже оказывают влияние на взгляд: положительные эмоции сопровождаются возрастанием количества взглядов, при обсуждении приятной темы легко смотреть в глаза собеседнику. Отрицательные ощущения характеризуются отказом смотреть на собеседника — мы избегаем делать это, если речь заходит о чем-то менее приятном.

Глаза во время беседы могут совершать различные движения. Полезно для более эффективного взаимодействия с людьми уметь прочесть эти сигналы. Вот примеры таких движений. Движение глаз вниз (опускает глаза) свидетельствует о том, что человек сильно переживает сказанное другим. Глаза, направленные вверх и налево , означают, что слушатель полностью поглощен содержанием речи. Глаза, направленные вверх и направо , показывают, что слушателю свойственна большая внимательность и попытка сопоставления того, что говорят, с собственным опытом и знаниями.

Ниже приведены различные виды взглядов и некоторые причины их появления.

Самооценка человека, его статусное положение оказывают влияние на то, как часто люди смотрят друг на друга в процессе общения, тогда можно наблюдать одновременно два взгляда — «снизу — вверх» и «сверху — вниз» . Первый взгляд «снизу — вверх» — голова склонена, а глаза как бы вынужденно смотрят вверх — можно увидеть, когда человек хочет услужить, подчеркнуть свое внимание, покорность. Также такой взгляд встречается у скрытных людей, агрессивных, расчетливых (у них еще отмечается напряжение во всем теле). Часто такой взгляд наблюдается у тревожных, беспокойных людей, скромных и застенчивых, добросовестных и исполнительных.

Если человек во время разговора опускает , он как бы пытается по какой-то причине убрать другого из поля зрения, возможно, он ему неприятен или неинтересен. Заметив такой взгляд у своего собеседника, нужно иметь в виду: что-то вызывает отрицательную реакцию и нужно что-то изменить, если, конечно, партнеры заинтересованы в успешном взаимодействии. Но иногда люди в разговоре кратковременно закрывают глаза, потому что согласны и одобряют слова партнера по общению. Таким.образом, один и тот же признак, рассмотренный вне контекста общения, может быть неправильно оценен.

Если собеседник долго смотрит в упор остановившимся («остекленевшим») взглядом , это, скорее всего, значит, что половину сказанного он пропускает мимо , возможно, на него что-то давит, ему не по себе, скорее всего, в данный момент он не владеет ситуацией.

Когда собеседник искренне слушает, он может бессознательно вращать глазами, этот живой беспокойный взгляд — признак того, что он прикладывает усилия, чтобы полностью постигнуть смысл слов, он заинтересован в беседе, ждет важного обсуждения. Но если вращательные движения слишком быстрые — это может быть сигналом его неуверенности.

Деловой взгляд направлен на треугольник, образованный сочетанием трех точек — глаз и середины . Если во время делового контакта большую часть времени смотреть именно в этот треугольник, то тем самым можно создать серьезный, деловой настрой беседы. Такой взгляд еще называют прямым, он сопутствует открытости и готовности к общению, правдивости высказываний, свободному обсуждению острых проблем. К разновидности деловых взглядов можно отнести и сведенный, центрированный взгляд. Когда зрачки партнеров по обсуждению смещаются от центров друг к другу и застывают в этом положении — партнеры как будто видят проблему перед собой. Такой взгляд появляется при обсуждении конкретной, сложной и неотложной ситуации.

Социальный («светский») взгляд наиболее подходит для нейтрального общения. Взгляд одного из общающихся опускается ниже уровня глаз другого до его и попадает в треугольник «глаза — рот».

Интимный взгляд происходит при смещении взгляда вниз, на другие части тела собеседника. Собеседники как бы касаются взглядом друг друга, часто сами того не замечая.

Взгляд сбоку можно увидеть, когда зрачки глаз одновременно перемещаются вправо или влево, так смотрят, когда не доверяют, критически, негативно настроены к человеку или информации. Если глаза прищурены, то недоверие сопровождается агрессивными эмоциями, а если открыты — то человек хочет скрыть страх.

часто появляется у человека, который привык контролировать ситуацию, управлять ею. Он внимательно следит за всем, что происходит вокруг. Реже взгляд искоса служит сообщением о заинтересованности.

Взгляд искоса через плечо чаще всего несет информацию о презрении к тому, с кем приходится.общаться, о большом нежелании раскрываться даже в малом.

Уклоняющийся взгляд бросают люди , боязливые, робкие, часто испытывающие вину там, где ее нет. А также он встречается у желающих обмануть других. Этот взгляд неприятный — он постоянно перемещается с лица на , с рук на элементы одежды, потом на окружающих и снова на лицо. Никогда не известно, что на самом деле думает этот человек, даже если соглашается с вами, ему нет веры. Среди уклоняющихся взглядов можно выделить взгляд вора (мимолетные убегания глаз от встречного взгляда) и взгляд скряги и обманщика (быстро бегающие во все стороны глаза, брови в виде тонких веревочек).

Оценивающий взгляд , или взгляд при знакомстве. Так («с головы до ног») осматривает другого только уверенный в ситуации человек, способный ею управлять.

Вялый взгляд можно увидеть у очень спокойных, неэмоциональных людей или у любого человека, в скучной, надоевшей или привычной ситуации. Может сложиться впечатление, что человек засыпает. Это может быть взгляд ленивого, недалекого человека, лицо которого отличают выпуклые, водянистые глаза с медленно переходящим с предмета на предмет взглядом.

Агрессивно-оскорбляющий взгляд демонстрируют те, кто любит показывать свое явное превосходство, силу, готов «раздавить» другого. На таком лице — презрение или пустота, никаких эмоций, собеседника как бы не видят.

Пронизывающий взгляд часто встречается у тех, кто наделен властью и имеет право по долгу службы требовать выполнения законов, работы, отчета, инструкций и, кроме того, имеет право обвинять.

Контролирующий взгляд свойственен наблюдательным людям, которые отслеживают малейшие действия, движения и слова окружающих.

Сальный взгляд — это ощупывающий, бесцеремонный, взгляд украдкой. Часто сопровождается подмигиванием. Разновидностью этого взгляда можно считать взгляд блудливого человека — , но , веки посинелые.

Очарованный взгляд можно увидеть у человека в состоянии экзальтации, захваченного сильнейшими эмоциональными переживаниями, близкими к экстазу.

Когда человек прикрывает рукой глаза, это означает, что он подсознательно стыдится того, что видит или делает ("глаза б мои не видели"), как бы физически пытается отгородиться от постыдной (т.е. той, которой он стыдится) лжи, не смотреть в глаза собеседнику.

Классические, канонические жесты лжи, прописанные во всех учебниках: помните, как маленькие дети, соврав, и испугавшись этого, зажимают рот ладошкой? В каждом человеке навсегда остается такой вот ребенок. И поэтому говоря неправду, он часто неосознанно стремится прикрыть рот рукой. Чаще всего это делается более завуалированно (прикосновение к уголку губ, потирание носа, и др.).

Прикосновение пальцами к шее означает примерно то же, что и прикосновение к лицу – разве что жест более глубоко "запрятан" и замаскирован. Этот жест (в отличие от почесывания шеи, означающего неуверенность) означает, что человек как бы "держит руку на пульсе", контролирует себя, а также испытывает некое "удушье" от того, что говорит ложь (также: оттягивание воротника).

Еще один показатель "честности" – это направление взгляда. В психологии и НЛП известно, что направление взгляда человека выдает то полушарие, которое является для него доминирующим в данный момент времени. Так, взгляд влево (в сторону левой руки партнера - т.е. на самом деле: взгляд вправо ) свидетельствует о том, что активно левое полушарие, контролирующее правую часть тела и отвечающее за логическое, рациональное мышление. Взгляд вправо (в сторону правой руки партнера) означает активность правого полушария, связанного с левой частью тела и обеспечивающее образное, эмоциональное творческое мышление. Поэтому, как давно известно, лгущего человека легко можно вычислить по движению глаз: несознательно он делает движения глазами вправо, чтобы придумать, а не влево, чтобы вспомнить (подробнее см. таблицу).

Взгляд вправо вверх означает создание зрительных образов, фантазию связанную с тем, «как это могло бы выглядеть» или ложь («как это якобы выглядело»)	Взгляд влево вверх означает припоминание зрительных образов, существовавших в реальности или давно созданных мысленно
Взгляд вправо по горизонтали означает создание слуховых образов (сочинение звуков музыки, речи и пр.), а также ложь	Взгляд влево по горизонтали означает припоминание звуков, когда- либо услышанных
Взгляд вправо вниз означает размышления, оценку или переживание эмоций и ощущений	Взгляд влево вниз означает внутренний диалог или концентрация на физических ощущениях

Когда человек врет, он говорит сквозь зубы. Есть выражение: "врать сквозь зубы" (вариант – "цедить сквозь зубы"). Это отнюдь не лирическое определение, а опять же – физиологическая реакция организма, для которого ложь – это стресс, который желательно предотвратить. Поэтому человек инстинктивно сжимает зубы.

Еще один признак лжи: прикусывание кончика языка. Объясняется этот жест очень просто – сказав неправду, человек как бы наказывает себя за это и в буквальном смысле прикусывает язык (иными словами: "е-мое, че ж я сделал-то..." только – на подсознательном уровне). У жеста есть и другой аспект: такое "прикусывание" - это запоздалая реакция организма, который по-прежнему стремится не допустить стрессовой для него лжи (зубы сжимаются, но не образуют барьера, а прикусывают язык).

Здравствуйте, дорогие читательницы! Женщины склонны придавать большое значение мелочам. Зачастую мы находим какие-то «подсказки» даже там, где их нет, начинаем слепо верить в свои теории и очень сильно потом разочаровываемся, когда оказывается, что были совершенно не правы. Мы начинаем винить в первую очередь окружающих, ведем себя глупо, портим с ними отношения, а затем нас самих начинают грызть неприятные ощущения.

Мне бы очень не хотелось, чтобы вы попали в эту психологическую пропасть, поэтому сегодня я постараюсь детально пояснить вам что значит, если мужчина отводит взгляд при встрече с точки зрения психологии.

Он врет

Конечно, существуют стеснительные мужчины, которые в принципе смущаются при разговоре с женщиной. Вполне возможно, что они ведут себя так с любой представительницей слабого пола, не только той, что им нравится, но и, к примеру, если она кажется более сильной, смелой, . Романтические чувства не будут иметь здесь никакого значения.

В отличие от смелого, стеснительный человек в принципе старается избегать попыток смотреть в глаза человеку. Это особенность характера, так что сделать какие-то выводы почему так происходит не просто сложно, я бы сказала, что в 99% они будут не правильными. Вам просто может повезти в конкретной ситуации. Предположим, вы решите, что это означает влюбленность молодого человека, а в результате так и окажется, но с таким же успехом вы можете довериться гаданию на ромашке.

Что вы должны знать

Не пытайтесь сделать выводы только лишь исходя из взгляда человека. Обращайте внимание на все его поведение, но освободитесь от стереотипов. К примеру, если вы твердо убеждены, что вы нравитесь мужчине и потому он отводит глаза в сторону, то можете пытаться находить этому суждению всяческие подтверждения. О том, к чему это приведет я написала в начале этой публикации.

Старайтесь узнать конкретного человека, его особенности. Обращайте внимание на то, что именно он говорит, как ведет себя с другими людьми, постарайтесь заметить за ним иные «показатели». Можете даже спросить напрямую о причинах подобного поведения. В этом точно будет больше пользы, чем самостоятельные выводы, основанные на псевдонаучном анализе.

Ну а если вам действительно нравится мужчина, который смущенно отводит глаза при встрече, забудьте на некоторое время об этом факте, и просто попытайтесь найти к нему подход, отстранившись от положения глаз. Ну, а поможет вам в этом книга Кары Кинг «12 тайных сил женщины» .

Вот в принципе и все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Особенности взгляда и его значение.

Разговор – самый распространенный способ обмена информацией между людьми. Но случается так, что собеседник не спешит смотреть в глаза. В данной статье мы рассмотрим основные причины отсутствия сосредоточенного взгляда на собеседнике с точки зрения психологии.

Необязательно он врет, хотя большинство людей так и подумают. На самом деле человек может избегать контакта сглазами собеседника по ряду причин.

Причины:

• Стеснительность
• Нежелание вникать в разговор
• Нерешительность
• Симпатия к собеседнику и застенчивость
• Раздражение
• Отсутствие симпатии к партнеру
• Обман

Вообще прямой пронзительный взгляд не всегда говорит о симпатии. Чтобы понять, что означает такой взгляд, необходимо оценить и другие детали.

Причины:

• Если разговор достаточно напряженный и не совсем приятный. Мужчина или собеседник длительным и пронзительным взглядом пытается разоблачить и повергнуть противника.
• Если вы мило общаетесь, мужчина при этом пристально смотрит на вас и поправляет волосы, рубашку, то это говорит о его заинтересованности вами. Вы ему не безразлична.
• При пронзительном взгляде и скрещивании рук на груди, можно говорить о некой неприязни или нежелании слушать собеседника. В разговоре оппонент не заинтересован.
• Если мужчина пристально на вас смотрит и говорит низким голосом, это свидетельствует о флирте и симпатии.

Крепкий и уверенный взгляд – демонстрация силы. Мало уверенно говорить и подкреплять слова поступками, нужно вести себя как лидер. Это можно сделать при помощи взгляда. Ваш взгляд должен быть пронзительным. Лучше всего если случайные прохожие при вашем взгляде будут опускать глаза.

Причины важности взгляда:

• Уверенный взгляд повышает вас в глазах собеседника
• Говорит о вашей уверенности и серьезности намерений
• Говорит об открытости и честности

В большинстве случаев люди не смотрят собеседнику в глаза из-за страха и неуверенности. Но среди политиков и коучеров существуют специальные упражнения, которые позволяют смотреть оппоненту в глаза. Это усиливает доверие со стороны собеседника и может стать серьезным оружием во время дебатов и споров. Ниже приведены рекомендации, которые позволят вам научиться уверенно смотреть собеседнику в глаза.

• Проводите ежедневные тренировки. Для этого просто практикуйтесь на прохожих. Заглядывайте им в глаза.
• Также стоит делать упражнения для глазной мускулатуры. Вам необходимо с закрытыми и открытыми глазами рисовать восьмерки.
• Несколько минут в день уделяйте оценке своего взгляда в зеркале. Так вы сможете понимать, как выглядите со стороны.
• Если вам изначально сложно научиться смотреть в глаза, можете фокусировать внимание на переносице.
• В вечернее время при разговоре с собеседником концентрируйте взгляд на точке слева от лица оппонента.
• Если вы заметили, что как только смотрите в глаза оппоненту, и он опускает взгляд, вы добились своего.

Научиться смотреть в глаза совсем несложно. Для этого необходимо желание и регулярные тренировки.

ВИДЕО: Взгляд и психология

6 10 753 0

Желание и боязнь смотреть друг другу в глаза пришло к нам из животного мира. Перед тем, как хищник нападает на свою жертву, он пристально смотрит ему в глаза. Или когда один из хищников отведет глаза, он сразу становится побежденным. Далее разберем причины, по которым люди отводят глаза. Бывает, что одновременно существует несколько причин. И чем их больше, тем более нереально найти в себе силы, чтобы не отвести взгляд.

Что же это за причины, по которым человек отводит глаза. И как научиться смотреть на человека во время разговора. Об этом поговорим далее, и приведем конкретные примеры ситуаций.

Страх

Страх сковывает и отбирает не только способность смотреть на собеседника, но и выражать свои мысли. Нужно учиться снижать адреналин в крови, и не позволять ему выплескиваться каждый раз при столкновении с начальником. Например, как бы вам это не казалось смешно, представьте его голым в душе и в мыле, фальшиво поющим попсу. Не помогло? Тогда мысленно отключите ему воду и свет. И как? Он уже не такой страшный? Кстати, точно так же муж реагирует на вопрос жены: «Где ты был?». Хотя под этот вопрос подпадают и все остальные причины, по которым муж отводит глаза от жены, услышав эту реплику.

Это разговор между нашкодившим ребенком и его отцом или матерью. Как смотреть в глаза, если тебя спрашивают: «Кто разбил вазу?» Ну, ясно кто, даже коту понятно, что сейчас вы все на него повесите.

Это боязнь взять на себя ответственность, желание переложить ее на кого-то другого, мягкотелость и постоянные промахи.

Ну, станьте уже наконец взрослым! Не надо краснеть от стыда, пора уже приходить к румянцу от гордости за себя.

Это когда парень знает, что вчера поцеловал девушку друга, но тот об этом не знает. И он начинает прятать взгляд, чтобы друг ничего не смог там прочитать. Или подружка вчера наговорила гадостей на другую, а сегодня они вместе мило пьют кофе и кушают сахарные пончики в любимом бистро.

Котярский метод жизни – для слабых людей. Только кот может нагадить в тапок хозяину, а потом подойти к нему и начать мурлыкать и тереться.

Неуверенность

Человек всем своим видом «падает на лопатки», то есть, отводит взгляд и сразу себя признает побежденным. Я маленькая рыбка, разве я могу тягаться с акулами.

Ну, посмотрите на себя! Ну, какая вы тюлька, когда с вами водоросли. Не боги горшки обжигают. Все ошибаются. Нет идеалов. Смелее – вас ждут громкие дела!

А вдруг кто-то увидит то, что у вас внутри? Заглянет в душу и узнает что никакой вы не учитель младших классов, а маньяк по прозвищу «пила-10». Или наоборот, да, вы не учитель младших классов, а добрый волшебник, поэтому совершенно не хотите, чтобы кто-то в обуви ходил по дворцу вашей души.

Человек не желает других впускать себе в душу. Поэтому не показывает дверцы – глаза, через которые элементарно пробраться в душевный храм.

Это когда человеку, даже если он тысячу раз прав, умней и успешней собеседника, будет казаться что все не так, а ровно наоборот. Он неудачник, слабак, ничтожество. А его собеседник властелин миров. А не присмотреться ли вам получше и поближе? Может быть, он просто владеет техниками пристального взгляда.

Бывает так, что человеку реально неприятно смотреть в глаза другому. Брезгует, ненавидит, игнорирует, да мало ли что – не любит и все!

Причина может быть одна или целый арсенал. А вот что делать, когда нужно себя побороть и заставить не отводить взгляд? Над этим нужно работать. И без практики просто не выйдет.

Далее предлагаем несколько правил, техник и методов.

Смотрите телевизор и наблюдайте за взглядом героя или победителя, например, взгляд боксера перед таймом или политика, выслушивающий вопрос журналиста.

Запишите себе на видео самые яркие моменты и прокручивайте их. Пока просто смотрите и изучайте, как это делают другие.

А теперь этот взгляд попробуйте повторить – не сводите с себя глаз. Да, это легко. Во-первых, вы себя не умнее, во-вторых, не боитесь, а в-третьих…по всему списку, который приведен выше. Для такого взгляда в глаза собеседнику нужна сила воли, мужественность и доверие.

Научиться смотреть в глаза собеседнику, это еще не значит вглядываться эму прямо в зрачки.

Не смотрите человеку то в один глаз, то в другой. Так ваш взгляд будет бегающим, трусливым и непостоянным. Смотрите ему на переносицу.

Это оптимальный, самый правильный вариант, который никогда не подведет.

А теперь расширьте область, перейдите с переносицы на треугольник – глаза, нос и губы.

Со стороны такая перебежка с мест «дислокации» вашего взгляда не так заметна, зато придаст маневренности.

Дышите спокойно

Показывайте всем своим видом спокойствие, уверенность и расслабленность.

Если вы будете сбито дышать, то собеседнику может показаться, что вы готовитесь к прыжку, к нападению и явно его загрызете.

Спокойствие, только спокойствие!

Техника весьма интересная. Вы же не боитесь прохожего? То-то и оно! А надо бояться. С точки зрения практики, это весьма интересный метод закалить свой стальной взгляд, но с точки зрения синяка под глазом… Так что смотрите пристально на слабенького и хиленького, хотя и тут.. он точно отведет свой взгляд, ретируется и вам останется только следить за его макушкой, которая пытается раствориться в толпе.

У вас есть еще и боковое зрение, и затылочное око. Все должно работать. Тогда не придется оглядываться по сторонам и поворачиваться на каждый звук. Представьте – вы машина. У вас есть стекло впереди, зеркала по бокам и над головой. Вы видите все вокруг, поэтому спокойно смотрите вперед и виртуозно ведете автомобиль.

Во время гляделки отведите взгляд, но не просто в сторону, а по делу. Например, посмотрите на бокал и возьмите его в руки.

Вы должны научиться немного отпускать собеседника и снижать свою хватку.

Вам же важно, чтобы всем было уютно? Нужно смотреть человеку в глаза, а не пожирать его глазами.

Вы должны себя запрограммировать на какую-то вещь. Предмет должен быть маленьким и всегда находиться с вами, если забудете его, то вспомните его в деталях. Но лучше не забывать. Он будет служить неким талисманом, оберегом. Вначале вы должны выбрать этот предмет – монетка, кулон, перстень. Или как в фильме «Начало» – маленькая юла. Дома, глядя на него говорите аффирмации – установки на позитив, силу, богатство. Одним словом – заговорите предмет на удачу.

Установка на удачу

Тут главное установку вовремя подцепить. Это сложный, но очень действенный метод.

• Когда вы будете на пике славы, удачи, триумфа, сделайте какое-то действие – зажмите кулак, покажите любые позитивные комбинации из пальцев или придумайте что-то другое.
• Это состояние нужно зафиксировать – бросить якорь в область удачи.
• А потом, для того чтобы взять себя в руки и смотреть собеседнику в глаза проделайте точно такое же движение или детально прорисуйте его у себя в воображении.

Помните, как из мультфильма про школу чертят? Нужно сказать заклинание и мысленно щелкнуть хвостом. Если «якорь» был установлен правильно и работает, то при выполнении закодированного действия, состояние удачи запускается самостоятельно.

Нет 0